「死を誘発する気分にする」うつ病は
軽いうちにセントジョーンズワートで治そう
人間誰しも気がふさぐ時はある。
「うつ病は死を誘発する気分にする」ことは事実です。
日本のうつ病人口は６００万人を超えるようになりました。
１億１８００万人の日本の人口を考えれば、全人口の５％がうつ病ということになるわけで、うつ病は誰にでもあり得る一種の「気の塞ぎ」で「精神病」ではありません。
ただし、「うつ病」に関する「正確な情報の不足」も手伝って、ほとんどの人は「外聞が悪い」として病院に行かず、適切な治療を受けていないのが実情です。
重い精神病と誤解されやすい「うつ病」
つまり、日本社会ではあまりにも、協調性が求められてきたために、他人と少しでも違いのある人を受け入れる寛容さに乏しく、個性を尊ぶ欧米の人たちに比べ、排他的である。
したがって、欧米ではあまり問題にならない「うつ病」が日本ではとても重い精神病のように誤解され、その治療法も入院、投薬とものものしいかぎり。
「うつ病」は軽いうちに「セントジョーンズワート」で治す
うつ病先進国の欧米では薬より人気のハーブ「セント・ジョーンズ・ワート」（セイヨウオトギリソウ）がポピュラーな存在。
まず「うつ病」の初期なら医師により最初に処方され、約一年続けて服用し改善がみられなかった場合に薬品に切り替える。
セント・ジョーンズ・ワートに含まれる有効成分ハイペリシンはうつ病患者の５０〜８０％の症状を改善。また、セント・ジョーンズ・ワートは、うつ病の薬と違い、口の渇き、頭痛、吐き気などの副作用がない。
注意したいのは、ハーブと薬の相性の問題。
うつ病薬で治療中の人は、医師と相談してから使うことをお勧めします。
うつ病は誰でもなる可能性のある病気なので、隠さず、医師やカウンセラーに相談して、深刻な状態になる前に、未然に防ぎましょう。
◆「セント・ジョーンズ・ワート」は、ドイツなどヨーロッパの国々では、軽度のうつには抗うつ剤より広く処方されるハーブ。薬草からからの抽出物はタブレット、カプセル、ティーバッグなどの健康食品として薬局などで購入できる。